Zupa krem ze szpinaku – zdrowy przepis
6 porcje
45 min
Średnie
5 (Ilość ocen: 1)
Składniki
Zupa krem ze świeżego szpinaku
Zupa krem ze świeżego szpinaku
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Aby przygotować ten aromatyczny krem szpinakowy, zacznij od przygotowania warzyw. Obierz ziemniaki i cebulę, a następnie pokrój je w kostkę. Świeży szpinak dokładnie opłucz pod bieżącą wodą na sicie.
Następnie w garnku rozgrzej masło i lekko podsmaż pokrojoną cebulę oraz czosnek. Dodaj pokrojone ziemniaki i zalej wszystko bulionem. Gotuj, aż warzywa staną się miękkie i dobrze ugotowane.
Gdy warzywa będą gotowe, dodaj do garnka świeży szpinak i gotuj przez kilka minut, aż szpinak zmięknie. Następnie zblenduj zawartość garnka na gładki krem.
Wlej do kremu śmietankę, dodaj szczyptę soli, pieprzu i gałki muszkatołowej, aby nadać zupie wyjątkowego aromatu i smaku.
Teraz czas na jajka w koszulkach, które dodadzą zupie nieco wykwintności. W garnku z wodą i octem zagotuj wodę i zmniejsz płomień. Delikatnie mieszając, utwórz mały wir w garnku i wbij do niego jajka. Gotuj je przez około 5 minut, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie płynne.
Kromki chleba posmarowane masłem i posypane czosnkiem, następnie lekko podpieczone w piekarniku lub na patelni doskonale pasują do kremowej konsystencji zupy kremu ze szpinakiem. Świeże kiełki roślinne, takie jak rzodkiewka, rzeżucha czy lucerna, dodają chrupkości i świeżości.
Podawaj gorący krem ze szpinaku w miseczkach, a na wierzchu umieść ugotowane jajka w koszulkach. Posyp zupę startym parmezanem lub drobno posiekanym szczypiorkiem, aby dodać jej dodatkowego smaku i świeżości. Gotowe! Teraz możesz delektować się wspaniałym smakiem i aromatem tej wyjątkowej zupy.
Komentarze