Name: Amerykańskie naleśniki z bananami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1,5 szt. banan; 1 szt. jajko; 1,5 łyżka kokos; 1,5 łyżka płatki owsiane; 40 g odżywka białkowa waniliowa; 2 łyżeczka siemię lniane; 1 łyżeczka ostropest; 1 szt. kiwi; 2 łyżka jogurt naturalny; 2 szczypta cynamon

Więcej

Wybierz sprzęt

Kuchnia Dom

Urządzaj wnętrza

1 porcja

15 min

Łatwe

Składniki

1,5 szt. banan

1 szt. jajko

1,5 łyżka kokos

1,5 łyżka płatki owsiane

40 g odżywka białkowa waniliowa

2 łyżeczka siemię lniane

1 łyżeczka ostropest

1 szt. kiwi

2 łyżka jogurt naturalny

2 szczypta cynamon

Opis wykonania

Wszystkie składniki zblendować na jednolitą masę, smażyć bez tłuszczu na patelni do naleśników, chwilę z każdej strony. Obrać kiwi, pół banana pokroić w plastry.

Gotowe pancakesy ułożyć na talerzu, ozdobić owocami, polać delikatnie jogurtem naturalnym, posypać kokosem i cynamonem dla ozdoby.

Porada Szefa

Co zrobić, żeby olej nie pryskał podczas smażenia?

Podczas smażenia tłuszcz często pryska na wszystkie strony, brudząc kuchenkę, blat i ubranie. Dowiedz się co zrobić żeby olej nie pryskał podczas smażenia.