Grillowany kurczak i pesto z jarmużu

Name: Grillowany kurczak i pesto z jarmużu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: pierś z kurczaka; sól, pieprz, papryka słodka, zioła; jarmuż; płatki migdałów; czosnek; oliwa

4 porcje

30 min

Łatwe

4 (Ilość ocen: 1)

Akademia Smaku

Pyszne, zdrowe i bez tłuszczu.

Składniki

pierś z kurczaka

sól, pieprz, papryka słodka, zioła

jarmuż

płatki migdałów

czosnek

oliwa

Opis wykonania

Umyty jarmuż, pozbawiony grubszych części zmiksować z czosnkiem, płatkami migdałów, przyprawami i oliwą. Dolać oliwy jeśli będzie zbyt suche. Pierś z kurczaka pokroić na plastry. Wymieszać z przyprawami i pozostawić na około godzinę. Kurczaka piec na grillu ( można użyć grilla elektrycznego, opiekacza lub patelni grillowej). Pesto można skropić olejem lub oliwą jeśli lubimy bardziej wodnite. W grillu elektrycznym(opiekaczu) kurczaka pieczemy około 3-4minuty do zrumienienia się i do miękkości (sprawdzamy widelcem).

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi