Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Koktajl energetyczny

Opis wykonania

Koktajl to mistrzowski pomysł na przekąskę lub II śniadanie. Gdy dodamy do niego mango, awokado, suszone śliwki i imbir podziała lepiej niż kawa!

Koktajl energetyczny - krok 1

Mango obieramy i kroimy w kostkę. Awokado przecinamy na pół i wybieramy łyżką miąższ z łupinki.

Gruszkę obieramy, wydrążamy gniazda nasienne i kroimy w cząstki.

Pomarańcze sparzamy wrzątkiem i wyciskamy sok. Imbir obieramy i zcieramy na tarce na drobnych oczkach.

Natkę pietruszki myjemy i siekamy.

Koktajl energetyczny - krok 2

Wszystkie twarde składniki wraz ze śliwkami wkładamy do miksera i blendujemy przez 5 minut.

Pod koniec miksowania, jak masa będzie puszysta dolewamy powoli miód, sok z pomarańczy i wodę brzozową.

Koktajl energetyczny - krok 3

Podajemy zaraz po przygotowaniu.

W razie potrzeby przechowujemy w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku, nie dłużej niż 2 godziny.