4 porcje
30 min
Łatwe
Akademia Smaku
-thumb.webp)
Wszystko co zielone kojarzy się z wiosną - te pyszne placuszki w szczególności! Polane miodem smakują wybornie.
Składniki
1 szklanka płatki owsiane
1/2 szklanka mąka owsiana
1 szt. jajo
1 szklanka szpinak świeży
1 szklanka jarmuż
1/2 szt. awokado
2 szt. banan
3.4 szklanka mleko
1/2 łyżeczka proszek do piecznia
4 łyżka miód do polania
2 łyżka olej do smażenia
Owsiane placuszki z jarmużem, szpinakiem, awocado i bananem
Owsiane placuszki z jarmużem, szpinakiem, awocado i bananem
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Myjemy szpinak i jarmuż. Odsączamy. Banany obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.
Wrzucamy do misy wszystkie składniki i blendujemy. Rozgrzewamy niewielką ilość oleju na patelni i łyżką nakładamy porcje ciasta.
Smażymy z obu stron. Układamy piramidkę z placuszków przekładając papierem do pieczenia. Polewamy miodem.
-(1)-thumb.webp)
-(1)-thumb.webp)
-thumb.webp)
Komentarze