Pasta z tuńczyka i jajek z ziołami

Name: Pasta z tuńczyka i jajek z ziołami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1

1 porcje

20 min

Łatwe

5 (Ilość ocen: 4)

Julita Strzałkowska

Pasta z tuńczyka jest prosta i szybka w przygotowaniu. Świetnie sprawdzi się jako dodatek na kanapki.

Składniki

1 puszka - tuńczyka w zalewie naturalnej

2 szt. - jajek ugotowanych na twardo

2 łyżki - natki pietruszki lub tymianku albo kopru

2 łyżki - jogurtu

1 łyżka - majonezu

- sól, pieprz do smaku

Wartości odżywcze

na 1 porcję

Wartość energetyczna

500 kcal

Tłuszcz

31.1 g

Węglowodany

6.4 g

Błonnik

47.8 g

Białko

1.3 g

Sól

3.4 g

Opis wykonania

Jajka na twardo zetrzyj na tarce, na małych oczkach.

Do misy dodaj odsączonego tuńczyka, starte jajko, zioła, jogurt, majonez. Całość dobrze wymieszaj, dopraw solą i pieprzem. Podawaj z pieczywem.

Oceń przepis

Średnia ocen: 5, Ilość ocen: 4

Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

Komentarze tylko dla zalogowanych

MiszelPiszel

Łatwy i szybki przepis na pyszne śniadanie.

Marta

Zdrowa pasta, idealna na każde śniadanie. Łatwo przemycić w ten sposób tuńczyka dzieciom.

Radosław

Jako dodatek do party dorzuciłem jajka na twardo i rzodkiewki. Mnóstwo witamin i pyszne śniadanie w jednym!

Patrycja Lewandowska

Jedna z moich ulubionych past, przede wszystkim zdrowa i szybka w przygotowaniu

Iza

Moje ulubione rozwiązanie, gdy potrzebuje czegos zdrowego na szybko

Monka

To jest jedyna forma ryby jaką mój syn akceptuje 🙂

Powiązane przepisy

Potrzebujesz inspiracji?

Zobacz garść porad i przepisów

Przetwory owocowe i warzywne – kompleksowy poradnik

Ciasta na każdą okazję

Ciasta i desery bez pieczenia

Więcej