Wypróbuj przepis, dodaj komentarz ze zdjęciem i wygraj! Dowiedz się więcej
Szczegóły w regulaminie.

Pieczona owsianka z daktylami o sezamem

Name: Pieczona owsianka z daktylami o sezamem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 szt. Jajko; 150 g Twaróg półtłusty lub chudy; 1 szt. Banan; 2 łyżka Rodzynki; 2 łyżka Mąka kokosowa; 80 g Płatki owsiane; 1 łyżka Masło orzechowe; 1 łyżka Sezam; 12 szt. Daktyle bez pestek

4 porcje

30 min

Łatwe

Akademia Smaku

Codzienna dawka przyjemności na śniadanie

Składniki

1 szt. Jajko

150 g Twaróg półtłusty lub chudy

1 szt. Banan

2 łyżka Rodzynki

2 łyżka Mąka kokosowa

80 g Płatki owsiane

1 łyżka Masło orzechowe

1 łyżka Sezam

12 szt. Daktyle bez pestek

Opis wykonania

Płatki zalewamy wrzątkiem i czekamy aż wchłoną wodę. Pozostałe składniki (oprócz daktyli i sezamu) miksujemy w blenderze na gładka masę. Do masy wrzucamy płatki owsiane i mieszamy łyżką. Do foremek - u mnie mini tarty - przekładamy masę i dekorujemy daktylami i sezamem. Pieczemy w piekarniku w 180C przez 20 minut lub do czasu zarumienienia się owsianki.