Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

4 porcje

Czas wykonywania

30 min

Poziom trudności

Łatwe

Ocena

5 (Ilość ocen: 1)


Do tej potrawy użyjesz:
Tomek Lach bBdnbCbGc0kTCb

Składniki

300 g filetu z piersi kurczaka
50 g rukoli
50 g orzechów włoskich
1 pomarańcza
3 łyżki pestek granatu
1 łyżeczka słodkiej, mielonej papryki
1 łyżeczka suszonego tymianku
1 łyżka oleju
2 łyżki oliwy z oliwek
sól i pieprz do smaku

Opis wykonania

Kurczaka oprósz solą, pieprzem, słodką papryką i tymiankiem oraz skrop olejem.

Na płycie grzewczej rozgrzej mocno patelnię i podsmaż mięso, aż nabierze złoto-brązowej barwy.

Usmażonego kurczaka pokrój w kostkę. Odstaw.

 

Porada

Jak dobrać odpowiednią moc smażenia? Skorzystaj z systemu wyboru potraw PerfectChef w płytach indukcyjnych marki Bosch, który pomoże Ci dobrać najlepsze ustawienia mocy pól grzewczych.

Bosh Logo
Bosh

Pomarańcze obierz i wyfiletuj. Rukolę opłucz i osusz ręcznikiem papierowym. Orzechy włoskie lekko upraż na suchej patelni.

Składniki sałatki połącz – pokrojonego kurczaka, kawałki pomarańczy, rukolę,  pestki granatu. Całość skrop oliwą i posyp orzechami.

Oceń przepis
Średnia ocen: 5, Ilość ocen: 1
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych
Iza
Zaskakująco nieoczywisty miks wytrawno-słodkich smaków, które świetnie razem współgrają. Bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu sałatka. Ciekawe połączenie pasujące zarówno na codzień czy do pracowego lunchboxa.