Smoothie z buraka i pietruszki

4 porcje

Średnie

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Smoothie idealne na upalne dni. Orzeźwia, a dodatkowo jest bardzo zdrowe.

Składniki

2 szt. burak czerwony

1 szt. jabłko

1 szt. banan

sok z cytryny

pęczek pietruszki

3 szt. kiwi

2 szt. pomarańcza

Opis wykonania

Czerwone smoothie Surowego buraka obrać i zetrzeć na tarce ( szybciej się zmiksuje). Obrać jabłko i banan, pokroić na mniejsze części. Wszystkie składniki umieścić w misie blendera i zmiksować. Jeżeli wyjdzie zbyt gęste można rozrzedzić wodą lub jogurtem naturalnym. Zielone smoothie Pietruszkę umyć i obrać z gałązek. Kiwi i pomarańczę obrać. Składniki umieścić w misie blendera i zmiksować. Można dodać jogurt naturalny.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi