Wypróbuj przepis, dodaj komentarz ze zdjęciem i wygraj! Dowiedz się więcej
Szczegóły w regulaminie.

Truskawkowy Shrek śniadaniowy

Name: Truskawkowy Shrek śniadaniowy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 500 ml Mleko kokosowe; 1 szt. Awokado; 2 garść Szpinak; 1 szt. Marchewka; 1 szt. Natka pietruszki; 2 łyżeczka Białko z grochu/konopi; 250 g Truskawki; 259 ml Woda mineralna; 1-2 łyżka Erytrol (opcjonalnie)

2 porcje

15 min

Łatwe

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Zdrowy koktajl śniadaniowy warzywno owocowy, lekki a za razem sycący, który można wypić na śniadanie lub wczesny lunch i nie mieć wyrzutów sumienia :)

Składniki

500 ml Mleko kokosowe

1 szt. Awokado

2 garść Szpinak

1 szt. Marchewka

1 szt. Natka pietruszki

2 łyżeczka Białko z grochu/konopi

250 g Truskawki

259 ml Woda mineralna

1-2 łyżka Erytrol (opcjonalnie)

Opis wykonania

Truskawki blendujemy z 250ml mleka kokosowego i erytrolem. Przelewamy do szklanek (ok. 1/2 szklanki). Do czystego blendera wrzucamy pozostałe składniki i ponownie blendujemy. Delikatnie nalewamy do szklanek na shake'a truskawkowego (możemy nakładać łyżką, aby były oddzielone kolory). Koktajl możemy posypać owocami leśnymi lub orzechami do smaku. Zakręcamy naszą szklankę /słoik i zabieramy do pracy Smacznego :)