Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Zielony koktajl z awokado

Opis wykonania

Wiosna to najlepszy czas, by oczyścić organizm i dodać sobie trochę energii. Najlepszym sposobem na wiosenny detoks są kolorowe koktajle z warzyw, owoców i zdrowej zieleniny. Smoothie z awokado i szpinaku pełne jest dobroczynnych wartości. Taki koktajl to ogromna porcja witamin w jednej szklance.

Zielony koktajl z awokado - krok 1

Owoce obierz ze skórki, podziel na mniejsze kawałki i wrzuć do pojemnika blendera.

Liście szpinaku opłucz pod bieżącą wodą i dodaj do pojemnika blendera.

Zielony koktajl z awokado - krok 2

Składniki zmiksuj w blenderze razem z wodą, aż do uzyskania gładkiej konsystencji koktajlu. Jeśli koktajl jest za gęsty dodaj więcej wody i ponownie zmiksuj.

Zielony koktajl z awokado - krok 3

Gotowy koktajl przelej do szklanek i posyp nasionami chia.