Owsiane zaskakujące mini pizze
6 porcje
30 min
Średnie
Fit pizza? W dobie mody na zdrowie ponad wszelką miarę. da się to zrobić - Smakowitości w tej odmienności!
Składniki
2 szklanka mąka pszenna lub pełnoziarnista
1 szklanka płatki owsiane błyskawiczne
1 szklanka ciepła woda
20 g świeże drożdze
1/4 szklanka mleko
1 łyżeczka sól
3-4 łyżka olej aromatyzowany (bazylia, czosnek, chili)
puszka pomidorów
świeże oregano, bazylia, czosnek
1 łyżeczka cukier
1 łyżka koncentrat pomidorowy
sól, pieprz
mozzarella z zalewy
ser feta
bób świeży
rucola, kalarepka
pomidor, czerwona cebula
Owsiane zaskakujące mini pizze
Owsiane zaskakujące mini pizze
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Suche składniki na ciasto mieszamy razem. Do ciepłej wody z mlekiem wkruszamy drożdże i czekamy aż ruszą. Wlewamy je do mąki i płatków owsianych. Mieszamy i dodajemy olej. Gdy masa będzie zwarta odstawiamy na chwilę do wyrośnięcia. Piekarnik rozgrzewamy do 180-200 stopni. Z pomidorów z puszki, oregano, bazylii i przeciśniętego przez praskę czosnku robimy sos - czyli po prostu blenderujemy. Doprawiamy do smaku koncentratem pomidorowym, cukrem, solą i pieprzem.
Bób gotujemy do miękkości i obieramy z łupinek, chyba że lubimy je także zjadać. Świeżego pomidora, obraną kalarepę, czerwoną cebulę i ser mozzarella kroimy w plasterki. Z ciasta formujemy kulki, obtaczamy je w mące i formujemy placuszki. które układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Smarujemy sosem i składniki układamy wg uznania i wieńczymy pokruszoną fetą.. Pieczemy 8-10 minutek i gotowe.
Komentarze