Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
TOP 10 przepisów miesiąca
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Konkurs

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Konkurs

Pasta z awokado według Mateusza Gesslera

Pasta z awokado według Mateusza Gesslera
Ilośc porcji

6 porcji

Czas wykonywania

30 min

Poziom trudności

Średnie

Ocena

5 (Liczba ocen: 2)


Do tej potrawy użyjesz:
Jaki jest przepis na idealną pastę kanapkową? Oczywiście ten dodatkiem jajka i awokado! Oto mistrzowski przepis na szybką pastę z awokado, idealną na śniadanie lub kolację!

Składniki

2 szt. - awokado dojrzałego (najlepiej hass)
4 szt. - jajek ugotowanych na twardo
1 szt. - cytryny
0,5 łyżeczki - soli
0,25 łyżeczki - ostrej papryki
0,25 pęczka - natki pietruszki
2 łyżki - pasty sezamowej
2 łyżki - oliwy z oliwek

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Wartość energetyczna
189 kcal
Tłuszcz
16.4 g
Węglowodany
2.7 g
Błonnik
6.8 g
Białko
2 g
Sól
0.7 g

Opis wykonania

1

Jajka gotujemy na płycie grzewczej na twardo i siekamy w bardzo drobną kostkę.

2

Avocado przekrajamy, wyciągamy pestkę i wyskrobujemy miąższ ze skorupki.

Wszystko mieszamy delikatnie w misce, dodajemy pastę sezamową, oliwę, sok z połowy cytryny, posiekaną natkę oraz przyprawy.

Porada

Nie masz czasu czekać aż zagotuje się woda na makaron? Podkręć tempo przygotowania potraw za pomocą funkcji PowerBoost w płycie indukcyjnej marki Bosch. Pozwala ona zwiększyć moc wybranego pola grzewczego o 50%.



Bosh Logo
Bosh
3

Gotową pastę podajemy na grzankach.

Porada Szefa

W jaki sposób łatwo wyczyścić kielich blendera?

Chcesz szybko i sprawnie umyć kielich blendera po zakończeniu miksowania? Zamiast myć go ręcznie, wykorzystaj sam blender do tego zadania.

Bosh
Oceń przepis
Średnia ocen: 5, Liczba ocen: 2
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych
Nastassia Mamaieva
Bardzo smaczna pasta z avocado, lubię jeszcze dodać odrobinę czosnku lub szczypiorku 👍
Marta
Awokado to owoc z wieloma cennymi składnikami, lubię przygotowywać taką pastą i zastępować nią czasem masełko.
Babeczka
Coś nadało gorączki mojej paście , nie miałam pietruszki zamieniłam na kolendrę i bazylię może to dlatego , ale mimo wszystko smaczna
MiszelPiszel
Awokado na stale zagościło w moim menu. Uwielbiam!
zielone_obloczki
Uwielbiam pastę z awokado i jajka. Idealne śniadanie 🤩
Dariaa509
Świetny dodatek do chleba a także do tortilli będę używała bardzo często. Polecam
bsylvia
Bardzo dobra pasta, polecam!
Babylington
Na tostach smakuje najlepiej.
Aleksandra J
Świetna, pasta sezamowa i ostra papryka dodają bardzo ciekawy, głęboki smak
Ewusia1222
Bardzo smaczna pasta na kanapkę
ewaregina
Pyszna pasta poleca się na śniadanie
NatPab
Pycha śniadanie
Skaczacaowca
Idealne na śniadanie
Andzia99
Polecam paste, bardzo smaczna
MasiaKasia
Wyjątkowo pyszna, pikantna pasta