Sałatka ala cezar

Name: Sałatka ala cezar
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 szt. Filet z kurczaka; 2 szt. Jajka gotowane na twardo; 2 szt. Pomidory; 1 łyżka Jogurt naturalny; 1 łyżeczka Slonecznik; 1 łyżeczka Zioła prowansalskie; 1 szt. Czosnek; 1 szczypta Sól; 1 łyżka Olej kokosowy

1 porcje

20 min

Łatwe

5 (Ilość ocen: 1)

Akademia Smaku

Pyszna, pożywna sałatka zawierająca białko i witaminy. Dla mnie jest do super propozycja zarówno na śniadanie jak i na obiad - sałatki z kurczakiem są naprawdę sycące!

Składniki

1 szt. Filet z kurczaka

2 szt. Jajka gotowane na twardo

2 szt. Pomidory

1 łyżka Jogurt naturalny

1 łyżeczka Slonecznik

1 łyżeczka Zioła prowansalskie

1 szt. Czosnek

1 szczypta Sól

1 łyżka Olej kokosowy

Opis wykonania

Filet obsypujemy ziołami prowansalskimi i smażymy na oleju kokosowym do uzyskania złotego koloru, następnie kroimy w paski. Pomidory kroimy w ćwiartki, podobnie jak ugotowane na twardo jajka. Na talerzu rozkładamy mix sałat, pomidory, jajka i kurczaka. Osobno mieszamy jogurt z solą i przeciśniętym przez praskę ząbkiem czosnku. Sól i czosnek dajemy do smaku. Gotowym sosem polewamy sałatkę. Na koniec posypujemy całość pestkami słonecznika. Fantastycznie pasuje do tego pieczywo czosnkowe. Smacznego.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi