Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Stek z kalafiora

Kalafior Papryka chili Natka pietruszki Sok z cytryny Kuchnia wegańska Granat Bezglutenowe Piekarniki Blendery Płyty grzewcze Obiad bez mięsa Lunch
Warzywa Kapustne Papryka Owocowe Pietruszka Korzeniowe Napoje Soki Soki owocowe Potrawy Kuchnie świata Kuchnia wegetariańska Owoce Egzotyczne Sprzęt Pora dnia Obiad

Opis wykonania

Kalafior to bardzo wdzięczy zamiennik w daniach wegańskich i wegetariańskich. Jest szybki w przygotowaniu i bardzo lubi różne dodatki. Stek z kalafiora zaskoczy Cię smakiem!

Stek z kalafiora - krok 1

Kalafiora pokrój na grube 2–3 cm plastry, najlepsza będzie środkowa część kalafiora.

Przygotowanego kalafiora polej oliwą, oprósz solą, smaż na rozgrzanej patelni z każdej strony ok. 2 minuty. Powinien się zarumienić.

Stek z kalafiora - krok 2

Tak przygotowane steki piecz w piekarniku rozgrzanym do 180°C po 10–12 minut z każdej strony.

Sos: zmiksuj blenderem natkę pietruszki z sokiem z cytryny i oliwą na jednolitą masę. Jeśli lubisz pikantne smaki, dodaj chilli i dopraw solą do smaku.

Stek z kalafiora - krok 3

Na talerzu ułóż steki z kalafiora, polej pesto i posyp granatem.

Bosch do kuchni

Zmywarki
Chłodziarki i zamrażarki
Piekarniki
Płyty grzewcze
Roboty kuchenne
Blendery ręczne i kielichowe