Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
TOP 10 przepisów miesiąca
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Konkurs

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza Konkurs
Ilośc porcji

4 porcje

Czas wykonywania

30 min

Poziom trudności

Łatwe

Ocena

4.75 (Ilość ocen: 8)


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Szukasz przepisu na lekką i zdrową zupę, która zachwyci całą rodzinę? Zupa z botwinki to doskonały wybór! Pełna witamin, świeża i aromatyczna, idealnie sprawdzi się na wiosenny obiad. Przygotowanie jej jest szybkie i proste, a efekt – wyjątkowo smaczny. Odkryj, jak w kilku krokach stworzyć to pyszne danie, które wniesie do Twojej kuchni powiew świeżości i zdrowia. Sprawdź nasz przepis i ciesz się wyjątkowym smakiem botwinki!

Składniki

1 l - wywaru warzywnego
1 pęczek - botwinki
1 szt. - marchewki
1 szt. - pietruszki
0,5 szt. - pora
1 szt. - cebuli
3 ząbki - czosnku
3 łyżeczki - soku z cytryny
1 szczypta - cukru
- sól, pieprz do smaku
2–3 szt. - jajek ugotowanych na twardo
1 łyżka - koperku

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Wartość energetyczna
115.75 kcal
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
9.2 g
Błonnik
8 g
Białko
5.9 g
Sól
1.8 g

Opis wykonania

Warzywa na zupę botwinkową

Przygotowanie zupy z botwinki zaczyna się od dokładnego obrania i pokrojenia buraczków oraz posiekania liści botwiny. Pozostałe warzywa, takie jak marchewki, pietruszka i seler, również należy obrać i drobno pokroić. Wszystkie warzywa wkładamy do garnka i zalewamy bulionem, co jest kluczowym krokiem w przepisie na zupę botwinkową. Doprowadzamy do wrzenia i gotujemy przez około 15 minut, aż warzywa staną się miękkie i aromatyczne.

Następnie do garnka dodajemy posiekane liście botwiny i kontynuujemy gotowanie przez kolejne 10 minut. To pozwoli liściom uwolnić swoje naturalne smaki i barwy, co nadaje botwinkowej zupie jej charakterystyczny, delikatnie kwaskowaty smak. Jest to także moment, w którym zupa z botwinki zyskuje na swojej intensywności i pełni smaku.

Sok z cytryny

Po ugotowaniu wszystkich składników zdejmujemy garnek z ognia i dodajemy sok z cytryny, co jest kluczowym elementem w każdym przepisie na zupę z botwinki. Sok z cytryny nie tylko dodaje zupie przyjemnej kwaskowatości, ale także pomaga zachować piękny, intensywny kolor barszczu botwinkowego. Ważne jest, aby po dodaniu soku z cytryny nie zagotowywać już zupy, co mogłoby osłabić jej smak i wygląd.

Zupa z botwinki z ziemniakami nabiera pełni smaku dzięki odpowiedniemu doprawieniu solą i pieprzem. Do serwowania warto przygotować jajka ugotowane na twardo oraz świeży koperek, który doskonale komponuje się z delikatnym smakiem botwiny. Botwinkowa zupa podawana z ziemniakami, jajkiem i koperkiem to prawdziwa uczta dla zmysłów, która zachwyci każdego miłośnika tradycyjnych smaków.

Jeśli preferujesz bardziej sycące danie, zupa z botwiny na mięsie będzie idealnym wyborem. Możesz przygotować ją na bazie bulionu mięsnego, co doda zupie głębszego smaku i wartości odżywczych. Niezależnie od wyboru przepis na zupę botwinkową jest niezwykle prosty i szybki, a efekt końcowy zawsze zachwyca. Zapraszamy do wypróbowania tego klasycznego przepisu na barszcz botwinkowy i cieszenia się jego wyjątkowym smakiem!

Zupa botwinkowa z ziemniakami i jajkiem

Zupę botwinkową najlepiej podawać z dodatkami, które podkreślą jej smak i dodadzą wartości odżywczych. Świetnym wyborem jest jajko na twardo, pokrojone na ćwiartki lub połówki, które wzbogaci zupę o białko. Świeży, posiekany koperek dodaje aromatu i świeżości. Kromka chleba razowego lub kawałek bagietki, podane na boku, doskonale nadają się do maczania w zupie. Łyżka śmietany lub jogurtu naturalnego doda zupie kremowej konsystencji. Dodatkowo ziemniaki sprawiają, że zupa jest bardziej sycąca i pełnowartościowa.

Oceń przepis
Średnia ocen: 4.75, Ilość ocen: 8
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych
Radosław
Zupełnie nie mogę się doczekać, aby spróbować tego przepisu
majka
Świetny przepis! Dodatek jajek na twardo i świeżego koperku naprawdę podkreśla smak botwinki. Idealny pomysł na lekkie i smaczne danie!
majka
Świetny przepis na domowy sok z wiśni! Teraz kiedy sezon na wiśnie w pełni, warto skorzystać z tych pysznych i tanich owoców. Dzieciom na pewno przypadnie do gustu, a do tego jest zdrowy i pełen witamin. Idealny na upalne dni!
misia
pycha! danie prezentuje sie wspaniale na zdjęciu z tych jajkiem. Jutro przygotuję je na obiad :) Zupa z botwinki jest bardzo zdrowa.
lukas.kar
Po prostu zdrowie na talerzu!