Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Meksykańskie wrapsy kurczakowo-warzywne

Meksykańskie wrapsy kurczakowo-warzywne
Ilośc porcji

4 porcje

Poziom trudności

Średnie


Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Wrapsy z nadzieniem z kurczaka marynowanego w sosie sojowym i tabasco z papryką sałatą, pieczarkami.

Składniki

2 łyżka sosu sojowego
1/4 łyżeczka sosu tabasco
filety z piersi z kurczaka
małe dojrzałe awocado
1 łyżka soku z limetki
1 łyżka siekanego szczypiorku
75 ml kwaśnej śmietany
sól, pieprz
czerwona papryka
sałata lodowa, rzymska lub 1 pęczek rukoli
pieczarek
czerwona cebula
tortille

Opis wykonania

Wymieszać sos sojowy z sosem tabasco i przez ok. 30 minut marynować filety z piersi kurczaka w zalewie pod przykryciem. W tym czasie raz zamieszać. Awocado przekroić na pół i wyjąć pestkę. Miąższ wyjąć łyżką i natychmiast skropić sokiem z limetki. Widelcem rozgnieść na mus. W drugiej misce wymieszać kwaśną śmietanę i szczypiorek. Oba kremy doprawić do smaku solą i pieprzem. Paprykę i sałatę pokroić w paski, pieczarki w grube plastry. Cebulę obrać i pokroić w ósemki. Marynowane filety z piersi kurczaka włożyć do nieperforowanego pojemnika do gotowania. Dodać paprykę, grzyby i cebulę. Nie mieszać! Tortille zawinąć szczelnie w folię przezroczystą. Ruszt z tortiIIami wsunąć na poziom 3. Pod spód wsunąć filety z piersi kurczaka z warzywami. Gotować według przepisu. Ugotowane filety z piersi kurczaka pokroić w paski. TortiIIe posmarować kremem z awokado. Na wierzchu ułożyć sałatę, pieczarki, paprykę. Zwinąć tortille I natychmiast podawać. Sposób nastawania: piekarnik parowy: gotowanie na parze 100⁰C, 15 minut.
Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy was zapewnić, ze publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy zakupili lub korzystali z produktu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych