Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Nuggetsy z amarantusem

Opis wykonania

Przepyszne połączenie soczystej piersi z kurczaka z sezamem i amarantusem. Prosty i szybki przepis na pełnowartościowy obiad.

Pierś z kurczaka oczyszczamy i kroimy na mniejsze kęsy. Umieszczamy w misce i zalewamy mlekiem wraz z przyprawami. Tak zamarynowane mięso pozostawiamy na 2- 3 godziny (lepiej zostawić na noc wtedy następnego dnia przygotowanie danie zajmie nam mniej czasu). Gotujemy kaszę. W miedzy czasie umieszczamy w osobnych miseczka roztrzepane jajko oraz sezam wymieszany z amarantusem w dowolnej ilości. Pierś moczymy w jajku następnie w panierce. Smażymy na oleju kokosowym na złoty kolor. W misce umieszczamy rukole i dodajemy warzywa oraz oliwę z oliwek. Całość wykładamy na talerz. Smacznego!