Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Wege burgery. Szybkie i smaczne

Dania główne Płyty grzewcze Blendery Bułka Obiad bez mięsa Soczewica Marchew Pomidor Ogórek Cebula Czosnek Rukola Zdrowy burger Kuchnia wegetariańska Kasza manna Sos czosnkowy Sos do hamburgerów
Potrawy Sprzęt Pieczywo Pora dnia Obiad Warzywa Strączkowe Korzeniowe Owocowe Cebulowe Sałata Liściowe Zdrowy fastfood Kuchnie świata Kasze Sosy Mięsne Ostre

Opis wykonania

Zaskocz przyjaciół pożywnymi domowymi wege burgerami, przygotowanymi według prostego przepisu. To zdrowe i smaczne danie z pewnością przypadnie im do gustu.

  1. Marchewkę ugotuj w lekko osolonej wodzie aż będzie miękka. Odstaw do ostygnięcia. Cebulę i czosnek pokrój w drobną kostkę, a następnie delikatnie podsmaż na odrobinie oleju lub oliwy z oliwek.

  2. Dobrze odsączoną z zalewy cieciorkę przełóż do miski, dodaj podsmażoną cebulkę z czosnkiem, łyżkę oliwy oraz przyprawy i dokładnie zblenduj. Ostudzoną marchew pokrój w drobniutką kostkę i przełóż do pozostałych składników, następnie dodaj zieleninę, kaszę mannę i ulubione przyprawy. Wszystkie składniki jeszcze raz dokładnie połącz ze sobą.

  3. Z tak przygotowanej masy uformuj kotlety, lekko je spłaszczając, a następnie obtocz z obu stron w mące. Kotlety przełóż na patelnie z rozgrzanym olejem i smaż do momentu, aż nabiorą złocistego koloru (około 2-3 minuty z każdej strony).

  4. Przygotuj bułki (możesz je wcześniej lekko opiec w piekarniku, będą wówczas pysznie chrupiące), a następnie posmaruj niewielką ilością ulubionego sosu. Na bułkę ułóż kolejno dodatki: pokrojoną w krążki cebulę, rukolę, kotlety, plasterki pomidora lub ogórka. Całość przykryj drugą połówką bułki również posmarowaną sosem. 

    Pyszne wegetariańskie burgery gotowe!

Bosch do kuchni

Zmywarki
Chłodziarki i zamrażarki
Piekarniki
Płyty grzewcze
Roboty kuchenne
Blendery ręczne i kielichowe