Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

FIT OBIAD: Domowe burgery

Opis wykonania

Kto nie lubi burgerów?

baner reklamowy maszynki do mielenia

Choć dla wielu są przeciwieństwem zdrowego posiłku, to nawet ci, którzy dbają o dietę nie muszą z nich rezygnować. Wystarczy odpowiednio dobrać składniki!

Opis przygotowania:

  1. Mięso wymieszaj z siekanym czosnkiem, cebulą oraz przyprawami. Uformuj kotlety i usmaż je na oliwie z oliwek.
  2. Mleczko wymieszaj z musztardą i dopraw pieprzem.
  3. Bułkę przekrój na pół, podgrzej na patelni, ułóż liście sałaty, szpinak lub roszponkę, łyżkę sosu musztardowo-kokosowego, kotleta i plasterki surowego buraka.
  4. Przykryj drugą częścią bułki i zepnij wykałaczką.