


Koktajle do pracy na drugie śniadanie na bazie szpinaku. Jeśli lubimy zielone koktajle, przepisy zazwyczaj są na bazie szpinaku. Oto kilka z nich.
Pierwsza wersja: garść szpinaku ogórek jabłko awokado owoce kroję na mniejsze kawałki, wszystko miksuję i rozcieńczam wodą dla ulubionej konsystencji druga wersja garść szpinaku obrany z błonek grejpfruit jabłko kiwi owoce kroję w mniejsze kawałki, wszystko miksuje, jeżeli grejpfruit nie był soczysty to rozcieńczam wodą.