4 porcje
Średnie
Akademia Smaku
-thumb.webp)
Zdrowa sałatka z kuskusem i kalafiorem
Składniki
100 g Kuskus
150 ml Sok z pomarańcza
5 szt. Liście Mięty
10 szt. Natka pietruszki
Pòł szt. Pomidor
Pòł szt. Czerwona papryka
1/4 szt. Ogòrek zielony
Pòł szt. Czerwona cebula
1 szt. Rzodkiewka
Pòł szt. Kalafior
50 g Rukola
8 szt. Pomidorki koktajlowe
Kuskus z kalfiorom
Kuskus z kalfiorom
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Podgrzac sok z pomaranczy nastepnie zalac sokiem kuskus. Pokroic w drobna kostke cebule, papryke, ogórka. Pozniej pokroic drobna miete i natke pietruszki. Wszystko wymieszac z kuskusem. Podgotowac kalafior i pòźniej podsmażyć na pateli ( moźna tak samo jak kotleta). Pokroic pomidorki. Na talerz dac rukole, kuskus z warzywami. Pomodorki i kalafior.
-(1)-thumb.webp)
-(1)-thumb.webp)
Powiązane przepisy
4
Średnie
4
Średnie
5
Komentarze