

Zdrowa sałatka z kuskusem i kalafiorem
Podgrzac sok z pomaranczy nastepnie zalac sokiem kuskus. Pokroic w drobna kostke cebule, papryke, ogórka. Pozniej pokroic drobna miete i natke pietruszki. Wszystko wymieszac z kuskusem. Podgotowac kalafior i pòźniej podsmażyć na pateli ( moźna tak samo jak kotleta). Pokroic pomidorki. Na talerz dac rukole, kuskus z warzywami. Pomodorki i kalafior.