Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Ryż z kurczakiem i dynią o smaku curry

Ryż z kurczakiem i dynią o smaku curry
Ilośc porcji

2 porcje

Czas wykonywania

45 min

Poziom trudności

Łatwe


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
To danie łączy w sobie niepowtarzalne smaki Orientu z polską królową jesieni – dynią, która rozgrzeje w chłodne wieczory. Jeżeli szukasz szybkiego i smacznego obiadu, który zadowoli całą rodzinę, nasz przepis na ryż z kurczakiem i dynią o smaku curry jest dokładnie tym, czego potrzebujesz.

Składniki

1 woreczek ryżu (np. basmati lub brązowego)
1 szt. filet z kurczaka
1 szt. cebuli
1 szt. papryki
1/2 główka dyni
2 garść włoszczyzny
2 łyżka oleju (np. rzepakowego)
1 ząbek czosnku
1 szczypta soli, pieprzu, kurkumy, kminu rzymskiego
1/2 łyżeczka curry
kilka listki świeżej kolendry (do dekoracji)

Opis wykonania

W głębokim rondlu zagotuj dwie szklanki wody, lekko osól i dodaj ryż do gotowania luzem, bez woreczka. Curry z kurczakiem często podaje się z ryżem basmanti, który jest delikatny w smaku i dobrze komponuje się z intensywnym smakiem przypraw.

Filet z piersi kurczaka umyj pod bieżącą wodą, osusz i pokrój w średniej wielkości kostkę. Wskazówka: mięso kurczaka można zastąpić piersią z indyka.

Warzywa do ryżu z kurczakiem curry obierz i pokrój w średniej wielkości kostkę. Dynię umyj i podpiecz w piekarniku przez 20 minut w 200 stopniach. Dzięki temu curry z kurczakiem i ryżem będzie bardziej aromatyczne i esencjonalne w smaku.

Przeczytaj też: Jakie są rodzaje dyni? Wybierz najlepszą do tego dania.

Na patelni rozgrzej olej i dodaj posiekany na drobno ząbek czosnku. Smaż 2–3 minuty i dodaj pozostałe warzywa oraz mięso. Smaż około 15 minut.

Dodaj przyprawy, a następnie ugotowany i odcedzony ryż. Podsmaż chwilę, by odparowała cała woda.

Ryż z kurczakiem w sosie curry może mieć dowolną kombinację warzyw. Świetnie sprawdza się kapusta pak choi, świeży imbir, trawa cytrynowa czy też gotowe mieszanki warzyw do dań kuchni azjatyckiej.

Curry z kurczakiem i ryżem to danie bardzo uniwersalne i pasuje do wielu różnych dodatków, dlatego nie obawiaj się eksperymentować z ziemniakami, groszkiem zielonym, fasolką szparagową czy też bakłażanem lub cukinią.

Danie podajemy na ciepło z dodatkiem świeżej kolendry lub dużą ilością polskiej natki pietruszki.

Curry z kurczakiem i dynią można przygotować także w wersji na słodko z makaronem.

Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych