Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Konkurs

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza Konkurs
Ilośc porcji

3 porcje

Czas wykonywania

30 min

Poziom trudności

Średnie


Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Naleśniki z owocami morza to bardzo syty, pożywny posiłek, idealny na śniadanie, czy kolację.

Składniki

0,5 szklanka mleko
1 szklanka mąka owsiana
2 szt. jajka
3 szczypta sól
3 szczypta pieprz
1 łyżeczka jęczmień młody- mielona trawa suszona
0,5 szklanka woda
250 g mieszanka owoców morza (kalmary, krewetki, omułki)
200 g mrożony szpinak
1 szt. ząbek czosnku
1 szczypta czosnek mielony
1 łyżeczka czarnuszka
1 garść rukola
100 g twaróg solankowy wędzony
1 garść prażona cebulka
0,5 szt. czerwona papryka
2 szt. ogórek kiszony
1 garść ziarenka słonecznika

Opis wykonania

Składniki na naleśniki: - 0,5 szklanki mleka, - 2 jajka, - 1 szklanka mąki owsianej, - sól, - pieprz, - 1 łyżeczka jęczmienia młodego - mielonej trawy suszonej, - 0,5 szklanki wody. Powyższe składniki mieszamy i smażymy naleśniki. Farsz I - mieszanka owoców morza (kalmary, krewetki, omułki), - około 200g mrożonego szpinaku, - 1 ząbek czosnku, - czosnek mielony, - sól, - pieprz, - pietruszka, - czarnuszka. Wszystko podsmażamy na patelni i połowę wykładamy na pierwszym naleśniku. Przykrywamy kolejnym naleśnikiem. Farsz II - rukola, - twaróg solankowy wędzony, - prażona cebulka. Składniki rozsypujemy na naleśniku i przykrywamy kolejnym naleśnikiem. Na kolejną warstwę nakładamy resztę farszu pierwszego i przykrywamy naleśnikiem. Farsz III - czerwona papryka, - ogórek kiszony, - ziarenka słonecznika, - prażona cebulka, - szczypiorek. Paprykę, ogórka i słonecznik podsmażamy i kładziemy na górę. Posypujemy prażoną cebulką i szczypiorkiem.
Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych