Koktajl z ogórka i selera naciowego

Name: Koktajl z ogórka i selera naciowego
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 szt. zielony ogórek ( ok 10-12 cm); 1 szt. duża łodyga selera naciowego ( z liśćmi); 1 garść liści szpinaku; 3-4 szt. gałązki natki pietruszki; 1 szt. mały banan; 1 szt. jabłko; 1 łyżeczka soku z cytryny; 1 i 1/2 szklanka wody

2 porcje

10 min

Łatwe

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Zielony koktajl z przewagą warzyw może być i smaczny i słodki!

Składniki

1 szt. zielony ogórek ( ok 10-12 cm)

1 szt. duża łodyga selera naciowego ( z liśćmi)

1 garść liści szpinaku

3-4 szt. gałązki natki pietruszki

1 szt. mały banan

1 szt. jabłko

1 łyżeczka soku z cytryny

1 i 1/2 szklanka wody

Opis wykonania

Zielone koktajle są pełne zdrowia, składników mineralnych oraz witamin, dlatego warto pić je codziennie.

Opis wykonania

Warzywa i jabłko dokładnie umyj i obierz. Na jabłku zostaw skórkę. Wszystkie składniki przełóż do blendera i zmiksuj na gładko.

TIP

Jeśli chcesz dodać ogórka ze skórką, musisz ją najpierw sparzyć wrzątkiem.
Koktajl można dosłodzić łyżeczką miodu.
Aby koktajl był bardziej sycący, dodaj do niego siemię lniane, nasiona chia lub zarodki pszenne.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi