Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Kolorowe warzywa

Zdrowy fastfood Kolacja Płyty grzewcze Warzywa Kurczak Cukinia Pomidor Papryka Pieczarki Cebula Kukurydza Jogurt Sezam Dania jednogarnkowe Obiad jednogarnkowy Obiad z mięsem
Potrawy Pora dnia Sprzęt Mięso Drób Owocowe Grzyby Cebulowe Inne Nabiał Bakalie Nasiona Obiad

Opis wykonania

Duszone warzywa z kurczakiem - pyszny i zdrowy fast food. Kurzak z warzywami to zawsze dobry wybór!

Kurczaka kroimy w kosteczkę. W między czasie rozgrzewamy patelnię z odrobiną wody. Mięso obtaczamy w soli, granulowanej cebulce, mielonej papryce i bazyli. Wrzucamy na patelnię i dusimy. Myjemy pieczarki i pokrojone wrzucamy na patelnię. Następnie kroimy cebulę i paprykę i również wrzucamy na patelnię. Mieszamy i w razie potrzeby dolewamy wodę aby nasza potrawa się nie przypaliła. Kroimy cukinię, a następnie wrzucamy do naszej potrawy. Dodajemy kukurydzę, mieszamy, podlewamy wodą w razie potrzeby i dusimy pod przykryciem na małym ogniu. Dusimy do momentu uzyskania porządanej miękko$ci warzyw. Na koniec doprawiamy jeszcze jogurtem, cynamonem, cebulką granulowaną i bazylią. Całość mieszamy i gotowe.

Bosch do kuchni

Zmywarki
Chłodziarki i zamrażarki
Piekarniki
Płyty grzewcze
Roboty kuchenne
Blendery ręczne i kielichowe