Zielony koktajl z awokado 10 min Makaron ze szpinakiem i ricottą 30 min Tarta ze szpinakiem, szparagami i łososiem 60 min Zupa miso z łososiem 40 min Jajka faszerowane ze śledziem i cebulką 30 min Pizza ze szpinakiem 40 min Koktajl oczyszczający z imbirem 10 min Kanapka z chrupiącym kurczakiem 25 min Calzone ze szpinakiem 120 min Kolacja walentynkowa: Pierś z kurczaka z cukinią i szpinakiem 30 min Kolacja walentynkowa: Łatwy przepis na sałatkę z łososiem i granatem 30 min FIT ŚNIADANIE: Omlet z warzywami i grzybami 15 min Przekąski na Sylwestra: sakiewki z ciasta francuskiego 45 min FIT OBIAD: Zapiekanka z makaronu 60 min FIT OBIAD: Kurczak curry 35 min Przekąski na Sylwestra: fit pizza 60 min