Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
TOP 10 przepisów miesiąca
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo

Zupa tom yum z kurczakiem – oryginalny przepis od Akademii Smaku

Zupa tom yum z kurczakiem – oryginalny przepis od Akademii Smaku
Ilośc porcji

2 porcje

Czas wykonywania

60 min

Poziom trudności

Łatwe

Ocena

5 (Liczba ocen: 3)


Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Przepis na zupę tom yum z kurczakiem – aromatyczny bulion, nutka ostrości i azjatyckie przyprawy. Sprawdź składniki i przygotuj tajską zupę!

Składniki

250 g fileta z kurczaka
100 g makaronu
1 litr bulionu warzywnego
1 puszka mleka kokosowego
2 łyżki pasty Tom Yum
3 łyżki oleju sezamowego, z orzeszków ziemnych lub kokosowego
2 łyżki sosu rybnego
1/2 puszki grzybów słomianych lub ok. 10 pieczarek
1 łyżka słodkiej papryki
sok z 1 limonki
1 cebulka dymka
2 ząbki czosnku
5 cm łodygi trawy cytrynowej
3 cm kawałek imbiru
5-6 liści limonki kaffir
listki kolendry do dekoracji

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Wartość energetyczna
955 kcal
Tłuszcz
60 g
Węglowodany
76.5 g
Błonnik
39.4 g
Białko
5 g
Sól
1.5 g

Opis wykonania

Zupa Tom Yum z kurczakiem

Zupa tom yum to jedna z wizytówek kuchni azjatyckiej – wyrazista, pikantna i pełna aromatu cytrusów, imbiru oraz trawy cytrynowej. Jej nazwa pochodzi od tajskich słów „tom” (gotować) i „yum” (mieszać smaki), co dobrze oddaje charakter tej potrawy. Ta klasyczna zupa tajska łączy w sobie to, co w tamtejszej kuchni najlepsze: kwasowość limonki, słodycz mleka kokosowego i ostrość papryczek chili. W wielu domach króluje jednak jej sycąca odmiana – zupa tom yum z kurczakiem, która dzięki dodatkowi makaronu i kurczaka staje się pełnowartościowym, jednogarnkowym daniem na cały wieczór. Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na zupę tom yum, który możesz przygotować bez większego wysiłku, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie – znajdziesz w nim składniki, dokładny opis przygotowania oraz kilka praktycznych wskazówek kulinarnych.

Przepis na zupę Tom Yum 

Kuchnia azjatycka kształtowana jest przez wiele wpływów, jednak spójnym elementem we wszystkich krajach są intensywne, orientalne przyprawy. Zupa Tom Yum z kurczakiem zachwyca smakiem i aromatem. Poznaj nasz przepis:

03

1. Czosnek rozgnieć nożem, imbir obierz i posiekaj drobno razem z czosnkiem i trawą cytrynową. Grzyby słomiane odsącz z zalewy. Jeśli używasz pieczarek, to ich kapelusze pokrój w półplasterki, a trzonki w kostkę. Kurczaka pokrój w cienkie i krótkie paski - idealne na jeden kęs.

04

2. W woku lub dużym garnku rozgrzej olej i podsmaż czosnek, imbir oraz grzyby. Po około 5 minutach całość zalej bulionem – to właśnie w tym momencie zaczyna powstawać aromatyczny bulion, który stanowi bazę całej zupy. Po chwili dodaj mleko kokosowe, sos rybny oraz pastę Tom Yum.

3. Całość doprowadź do wrzenia, a następnie lekko zmniejsz płomień i dodaj liście limonki kaffir, trawę cytrynową, paprykę oraz kurczaka.

05

4. W osobnym garnku ugotuj makaron.

5. Zupę gotuj do momentu, aż kurczak straci swój różowy odcień - około 5-10 minut. Czas gotowania zależy od wielkości kawałków.

06

6. Po ściągnięciu zupy z ognia dodaj sok z limonki – to on nadaje charakterystyczną kwaskowatość.

7. Gotową zupę podawaj na ciepło z makaronem i posypaną dymką i kolendrą.

Ten przepis na tom yum z kurczakiem sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i podczas spotkań ze znajomymi – danie robi wrażenie, a jego przygotowanie zajmuje niespełna 30 minut.

Sprawdź: Przegląd azjatyckich grzybów

Podanie

Zupa tom yum z kurczakiem najlepiej smakuje podana od razu po ugotowaniu, gorąca, w głębokim talerzu lub misce w stylu azjatyckim. Makaron warto ułożyć na dnie naczynia i dopiero na niego wlewać wrzącą zupę – dzięki temu nie rozgotuje się i zachowa odpowiednią konsystencję.

Całość udekoruj świeżymi listkami kolendry oraz posiekaną dymką, a dla dodatkowego aromatu możesz podać obok cząstkę limonki do samodzielnego doprawienia. Tak przygotowana zupa tom yum z kurczakiem to nie tylko rozgrzewający posiłek na chłodniejsze dni, ale również efektowne danie, które z powodzeniem zastąpi wyjście do tajskiej restauracji.

 

Wskazówki i ciekawostki

Zanim przejdziesz do gotowania, warto poznać kilka dodatkowych trików, które pomogą dopracować smak i konsystencję zupy pod własne preferencje. Poniższe wskazówki przydadzą się zarówno początkującym, jak i tym, którzy przygotowują tom yum z kurczakiem nie pierwszy raz.

  • Aby zupa miała bardziej kwaskowy posmak, dodaj więcej soku z limonki.
  • Jeśli lubisz ostre zupy, słodką paprykę możesz zamienić na papryczkę chili – to najprostszy sposób, by klasyczna zupa tom yum nabrała ognistego charakteru.
  • Liście limonki kaffir nie są konieczne – można je pominąć. Z kolei świeżą trawę cytrynową możesz zamienić na suszoną.
  • Dla złagodzenia smaku do zupy można dodać również świeże pomidory oraz paprykę.
  • Wiele osób szukających informacji w Internecie wpisuje frazy takie jak zupa tom yum oryginalny przepis czy przepis na tom yum, licząc na wersję najbardziej zbliżoną do tej serwowanej w Tajlandii. Warto wiedzieć, że oryginalna receptura nie zawiera makaronu ani mleka kokosowego w każdej wersji – to lokalne i domowe adaptacje, takie jak nasza zupa tajska tom yum z kurczakiem, upowszechniły się poza Azją i z czasem stały się osobną kategorią dań.
  • Przepis można też dowolnie modyfikować pod kątem dostępnych składników – zamiast kurczaka świetnie sprawdzą się krewetki, tofu lub owoce morza.
  • Pasta tom yum dostępna w sklepach z kuchnią azjatycką znacznie skraca czas przygotowania i pozwala uzyskać smak zbliżony do tego znanego z tajskich restauracji.

Zobacz też: Popularne buliony japońskie do zup: ichibandashi i nibandaschi

Zupa tom yum z kurczakiem to doskonały wybór dla wszystkich miłośników wyrazistych, azjatyckich smaków. Łączy przyjemną ostrość z orzeźwiającą kwasowością limonki oraz delikatną kremowością mleka kokosowego, tworząc harmonijną i niezwykle aromatyczną kompozycję. Przepis można łatwo dopasować do własnych preferencji, zmieniając poziom pikantności lub dodatki. Dzięki prostemu przygotowaniu bez trudu odtworzysz smak inspirowany kuchnią tajską we własnym domu.

Zobacz także inne nasz przepisy na zupy:

Często zadawane pytania

Co to jest zupa Tom Yum?

Tom Yum to popularna tajska zupa o ostro-kwaśnym smaku. Jej charakterystyczny aromat nadają pasta Tom Yum, trawa cytrynowa, liście limonki kaffir, imbir oraz sok z limonki.

Czy zupa Tom Yum jest bardzo ostra?

Zupa jest lekko ostra, a jej pikantność łatwo dopasować do gustu. Aby była ostrzejsza, słodką paprykę można zastąpić papryczką chili; dla łagodniejszej wersji warto dodać świeże pomidory i paprykę.

Czym można zastąpić trawę cytrynową i liście limonki kaffir?

Świeżą trawę cytrynową można zamienić na suszoną, a liście limonki kaffir nie są konieczne – można je pominąć bez większej szkody dla smaku.

Jak nadać zupie Tom Yum bardziej kwaśny smak?

Wystarczy dodać więcej soku z limonki. Dokłada się go na końcu, już po zdjęciu zupy z ognia, aby zachować świeży, kwaskowy aromat.

Z czym podawać zupę Tom Yum?

Zupę Tom Yum podaje się na ciepło z makaronem, posypaną dymką i świeżą kolendrą. Dobrze komponuje się z kurczakiem lub owocami morza.

 

 

 

 

 

Porada Szefa

Jak uratować przesoloną zupę?

Przesolona zupa? Nie martw się, mamy na to szybki i prosty patent. Dowiedz się, jak uratować przesoloną zupę.

Bosh
Oceń przepis
Średnia ocen: 5, Liczba ocen: 3
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych
Radosław
Wygląda pysznie. Myślę że kiedyś spróbuję
gosiak
To jest to co lubię najbardziej :) dzięki za przepis!
sweek
bardzo dobra zupka
Nastassia Mamaieva
Uwielbiam kuchnie azjatycka, smaczna zupa 👍
Ila
Smaczna i rozgrzewająca, polecam