Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

6 porcje

Czas wykonywania

30 min

Poziom trudności

Łatwe


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Wilgotne,mięciutkie, zachowujące świeżość również kolejnego dnia. Smaczne na gorąco i na zimno.

Składniki

400 g mąki pszennej
2 łyżeczka proszku do pieczenia
2 szt. jajka
300 ml mleka
100 g stopionej margaryny
100 g żółtego sera
1 szt. czerwona papryka
1 szt. mała cukinia
1 szt. marchewka
2 szt. łodygi selera naciowego
15 szt. czarnych oliwek bez pestek
3 łyżka posiekanej natki pietruszki
2 łyżka margaryny do duszenia warzyw
2 szczypta sól do smaku
2 szczypta pieprz do smaku
1 szczypta ostra papryka do smaku
2 łyżeczka zielonej czubrycy

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Wartość energetyczna
529.2 kcal
Tłuszcz
26.2 g
Węglowodany
54.35 g
Błonnik
17.62 g
Białko
3.65 g
Sól
1.5 g

Opis wykonania

Warzywa oczyścić paprykę, cukinię, marchewkę, seler naciowy pokroić na małe kawałki, podusić na margarynie aż zmiękną. Odstawić do wystygnięcia. Oliwki pokroić w plasterki. Do miski przesiać mąkę, dodać proszek do pieczenia wymieszać. Ser zetrzeć na tarce. Jajka roztrzepać z mlekiem, dodać margarynę, przyprawy,ser oraz natkę pietruszki. Dodać do mąki i wymieszać energicznie łyżką. Wrzucić warzywa i ponownie wymieszać aż do połączenia składników. Formę na 12 muffinek posmarować tłuszczem,każdy dołek napełnić ciastem. Piec przez około 30 minut w temp. 190stopni ( do chwili kiedy patyczek wbity do środka muffinki będzie suchy po wyjęciu).

Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy was zapewnić, ze publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy zakupili lub korzystali z produktu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych