Chłodnik litewski
4 porcje
30 min
Łatwe
5 (Liczba ocen: 4)
Składniki
Wartości odżywcze
Chłodnik litewski
Chłodnik litewski
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Przepis na chłodnik litewski z jajkiem
Jest orzeźwiający, ma przepiękny kolor, a co najważniejsze jest całkiem prosty w przygotowaniu, nawet jeśli robisz go po raz pierwszy. Poznajcie sprawdzony przepis na lato na talerzu.
1. Wypłucz botwinkę dokładnie pod bieżącą wodą, usuwając wszelkie zanieczyszczenia. Następnie osusz ją ręcznikiem papierowym lub odłóż na sitko, by nadmiar wody odciekł. Świeża botwinka to fundament tego dania – nie warto jej pomijać ani zastępować mrożoną.
2. Obierz młode buraczki ze skórki i zblenduj je na gładką masę lub drobno zetrzyj. Liście oraz łodygi botwinki posiekaj nożem – nie za grubo, ale też nie na pył. Ta część rośliny nadaje zupie głębię smaku i tę charakterystyczną, ciemnozieloną nutę.
3. Cebulę obierz i drobno posiekaj, a następnie wrzuć na większy garnek z rozgrzanym masłem. Podsmaż na małym ogniu, aż stanie się szklista i miękka – powinna nabrać słodkawego aromatu, bez rumienienia. To baza smakowa całego przepisu na chłodnik z botwiny.
4. Do zeszklonej cebuli dodaj zblendowane buraczki, a po około minucie dorzuć posiekane liście i łodygi botwinki. Całość przykryj pokrywką i duś przez około 4 minuty.
5. Następnie zalej warzywa wodą – tyle, by wszystkie składniki znalazły się pod powierzchnią. Gotuj na średnim ogniu do miękkości warzyw. Gotową bazę zdejmij z ognia i odstaw do całkowitego ostygnięcia. Cierpliwość w tym kroku jest kluczowa.
6. Ogórki oraz rzodkiewki pokrój w bardzo drobną kostkę – im drobniej, tym lepiej, bo wtedy składniki równomiernie rozkładają się w zupie. Szczypiorek, koperek i czosnek posiekaj, następnie dodaj do ostudzonej bazy. Te świeże zioła i warzywa to serce chłodnika po litewsku – nadają mu lekkość, chrupkość i intensywny, letni aromat.
7. Do ostudzonej botwinki wlej zsiadłe mleko oraz jogurt naturalny i dokładnie wymieszaj. Dopraw solą oraz pieprzem do smaku. Chłodnik litewski z burakami powinien mieć wyraźnie kwaskowaty, lekko słony i odświeżający smak. Gotową zupę umieść w lodówce na minimum 1–2 godziny, by smaki się przegryzły.
8. Tuż przed podaniem ugotuj jajka na twardo, obierz je i przekrój na pół.
Chłodnik litewski z jajkiem to klasyka – białko delikatnie przełamuje kwaskowatość nabiału, a żółtko dodaje kremowości. Ułóż połówki jajka w misce i zalej zimnym chłodnikiem.
Zobacz też: Sposoby na idealny chłodnik
Podanie
Chłodnik litewski podawaj bardzo zimny – najlepiej schłodzony przez całą noc. Nalej go do głębokich misek lub wysokich szklanek (ta opcja wygląda efektownie na przyjęciach). Na wierzchu ułóż połówki jajka ugotowanego na twardo, posyp dodatkowym koperkiem i szczypiorkiem. Możesz też dodać kilka plasterków rzodkiewki dla ozdoby i chrupkości.
Do chłodnika świetnie pasuje świeże pieczywo razowe, chrupiące grzanki czosnkowe lub ziemniaki z wody – tradycja podawania ziemniaków obok chłodnika jest szczególnie mocno zakorzeniona na Litwie i Białorusi.
Wskazówki i ciekawostki
Oto wskazówki i ciekawostki dotyczące przygotowania chłodnika litewskiego:
1. Skąd pochodzi chłodnik litewski?
Barszcz litewski, jak bywa też nazywany, ma długą historię sięgającą kuchni Wielkiego Księstwa Litewskiego. Na ziemiach dawnej Litwy i wschodniej Polski botwinka była powszechnie dostępna i tania – z niej właśnie tworzono orzeźwiające zupy na upalne miesiące. Dziś przepisy na chłodnik litewski, które były przekazywane z pokolenia na pokolenie wracają do łask, bo doskonale wpisują się w trend kuchni sezonowej i lokalnej.

2. Jak zrobić chłodnik litewski jeszcze smaczniejszy?
- Jeśli chcesz zrobić chłodnik litewski z jeszcze intensywniejszym smakiem, dodaj łyżeczkę soku z cytryny lub odrobinę octu jabłkowego tuż przed podaniem.
- Zsiadłe mleko możesz zastąpić kefirem lub maślanką – smak będzie nieco lżejszy, ale nadal doskonały.
- Ogórki kiszone zamiast świeżych? Tak, to wariant, który zaskakuje – nadają zupie kwaskowości i głębi.
- Szybki chłodnik z buraków możesz przygotować z gotowych, ugotowanych buraków ze słoika – zaoszczędzisz czas, choć świeża botwinka zawsze daje lepszy kolor i smak.
3. Przepis na chłodnik litewski – wariacje regionalne
W różnych domach przepis na chłodniki wygląda nieco inaczej. Jedni dodają śmietanę zamiast jogurtu, inni wzbogacają zupę o kawałki wędzonego łososia lub krewetki. W niektórych wersjach pojawia się też ogórek kiszony lub kwaśna śmietana. Każda z tych wersji zasługuje na uwagę – warto eksperymentować i znaleźć swoją ulubioną.

4. Składniki na chłodnik – na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Wybierając botwinkę, szukaj pęczków z młodymi, niecałkowicie ukształtowanymi buraczkami – im mniejsze, tym słodsze i bardziej aromatyczne. Liście powinny być soczyste, ciemnozielone, bez żółtych przebarwień. Jogurt naturalny wybierz pełnotłusty – nada zupie aksamitnej konsystencji.
Sprawdź również: Co jeść w upalne dni?
Chłodnik z jajkiem to danie kompletne – syte, świeże i odżywcze, idealne zarówno na lekki obiad, jak i elegancki letni starter. Pamiętaj, im zimniejszy, tym lepszy. Latem możesz nawet wstawić miseczki do zamrażarki na kilka minut przed podaniem – efekt murowany.
Zobacz także przepisy na inne nasze chłodniki:
- Chłodnik na botwince według Mateusza Gesslera
- Chłodnik ogórkowy
- Chłodnik z rzodkiewek
- Chłodnik jagodowy
- Chłodnik z selera naciowego
Często zadawane pytania
Jak przygotować botwinkę do chłodnika?
Buraczki obierz i zetrzyj na tarce lub pokrój w drobną kostkę, a liście grubo posiekaj. Zalej zimną wodą, gotuj 10 minut, dodaj łyżkę soku z cytryny lub octu, odstaw do całkowitego wystygnięcia. Nigdy nie wlewaj gorącego wywaru do produktów mlecznych.
Ile jajek dodać i jak je podawać?
Tradycyjnie 1–2 jajka na twardo na porcję. Jajka kroi się w ćwiartki lub plastry i kładzie na wierzchu zupy przed podaniem. Można też użyć jajek przepiórczych — po 3–4 na porcję, wyglądają efektownie. Jajko nie tylko wzbogaca smak — dostarcza wapnia, który neutralizuje kwas szczawiowy z botwinki.
Jak długo schładzać chłodnik przed podaniem?
Minimum 2–3 godziny w lodówce, optymalnie całą noc. Chłodnik smakuje zdecydowanie lepiej po przegryzieniu się smaków — kefir, botwinka i warzywa tworzą spójną całość dopiero po kilku godzinach. Podawaj bardzo zimny, ewentualnie z kostką lodu w talerzu.
Z czym podawać chłodnik litewski?
Klasycznie z młodymi ziemniakami z wody posypanymi koperkiem — to pełnowartościowy obiad. Chłodnik sam w sobie jest sycący, ale ziemniaki świetnie dopełniają smak. Można też podać z razowym chlebem lub pieczywem żytnim.
Czy chłodnik można zrobić bez botwinki?
Poza sezonem można zastąpić ją ugotowanymi burakami z puszki lub słoika — smak jest nieco mniej intensywny, ale nadal dobry. Wywar z buraków wlewaj stopniowo i próbuj — barwa i smak powinny być intensywnie różowo-czerwone. Liście botwinki możesz zastąpić liściami szpinaku, które nadadzą zielony akcent.
Komentarze