Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
TOP 10 przepisów miesiąca
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Konkurs

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza Konkurs

Czas przygotowania: 60 min


Czas pieczenia: 90 min


Ilośc porcji

4 porcje

Czas wykonywania

150 min

Poziom trudności

Łatwe

Ocena

5 (Liczba ocen: 1)


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Strogonow to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań, które na stałe zagościło w polskich domach. Ten pożywny, aromatyczny gulasz z wołowiny, pieczarek i ogórków kiszonych stanowi doskonały pomysł na obiad jednogarnkowy, który rozgrzeje i nasyci całą rodzinę. Tradycyjny strogonow zachwyca głębokim smakiem i kremową konsystencją, a jego przygotowanie jest znacznie prostsze, niż mogłoby się wydawać. Podajemy sprawdzony przepis na beef stroganoff, który zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy.

Składniki

600 g - polędwicy wołowej
0,5 l - bulionu drobiowego lub warzywnego
300 g - pieczarek
4 szt. - ogórków kiszonych
2 szt. - czerwonej papryki
1 szt. - białej cebuli
1 szt. - czerwonej cebuli
2 ząbki - czosnku
2 łyżki - oleju roślinnego
2 łyżki - koncentratu pomidorowego
1 łyżka - mąki pszennej
1 łyżka - ostrej musztardy
2 łyżeczki - słodkiej papryki
2 łyżeczki - ostrej papryki
2 szt. - liści laurowych
2-3 ziarna - ziela angielskiego

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Wartość energetyczna
385 kcal
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
24 g
Błonnik
32 g
Białko
5 g
Sól
1.8 g

Opis wykonania

Składniki na strogonowa leżą na blacie w kuchni

Strogonow jest gęsty i treściwy dzięki dużej ilości warzyw, które skutecznie rozgrzeją nawet w chłodne dni. To pozycja obowiązkowa na wielu imprezach rodzinnych. Doskonale sprawdzi się również jako sycący i rozgrzewający obiad.

Krok 1: Przygotowanie składników

Zanim przystąpisz do gotowania strogonowa, przygotuj wszystkie składniki. Polędwicę wołową dokładnie oczyść z błon i tłuszczu, a następnie pokrój w cienkie paski o długości około 5 cm lub w kostkę. Pamiętaj, że wybór odpowiedniego mięsa na strogonowa ma kluczowe znaczenie dla smaku i konsystencji dania.

Wszystkie warzywa dokładnie umyj i przygotuj: cebule (białą i czerwoną) pokrój w półplasterki lub piórka, pieczarki – w równe plasterki, papryki – w cienkie paski, a ogórki kiszone – w drobną kostkę. Czosnek rozgnieć płaską stroną noża, a następnie posiekaj na bardzo drobne kawałki.

Podsmażanie cebuli z liśćmi laurowymi i zielem angielskim na patelni

Krok 2: Obsmażanie składników

W dużym, głębokim garnku rozgrzej olej roślinny. Wrzuć pokrojone cebule wraz z liśćmi laurowymi i zielem angielskim. Smaż na średnim ogniu, aż cebula się zeszkli i będzie lekko złota. To właśnie odpowiednie przyrumienienie cebuli nadaje strogonowowi głęboki smak.

 

Następnie dodaj mięso i intensywnie podsmażaj je z każdej strony, aż zmieni kolor na szaro-brązowy (około 5–7 minut). Uważaj, by go nie przesmażyć, ponieważ stanie się twarde. Podczas tego etapu usuń z garnka liście laurowe i ziele angielskie - spełniły już swoją aromatyczną funkcję.

Sprawdź: Pomysły na dania jednogarnkowe.

Porada

Gulasz możesz lekko zagęścić niewielkim dodatkiem śmietany.



Bosh Logo
Bosh
Do podsmażonego mięsa oddawana jest pokrojona papryka i pieczarki

Krok 3: Dodawanie warzyw i przypraw

Do podsmażonego mięsa dodaj koncentrat pomidorowy, słodką i ostrą paprykę w proszku, pokrojone pieczarki i czosnek. Całość dokładnie wymieszaj i podduś przez około 5 minut, cały czas mieszając. Pieczarki zaczną puszczać sok i zmniejszą swoją objętość.

W kolejnym kroku dodaj pokrojone papryki i ogórki kiszone. Te ostatnie to sekretny składnik tradycyjnego strogonowa, który nadaje potrawie charakterystyczny, lekko kwaskowy smak. Całość wymieszaj i podduś przez kolejne 2–3 minuty. W tym momencie można doprawić potrawę solą i pieprzem według uznania.

Zagęszczanie strogonowa

Krok 4: Gotowanie i zagęszczanie

Wlej do garnka bulion i dokładnie wymieszaj. Zmniejsz ogień do minimum i gotuj strogonow pod przykryciem przez około 30–40 minut, aż mięso stanie się miękkie. Czas gotowania zależy od rodzaju użytego mięsa – polędwica zazwyczaj wymaga krótszego czasu, natomiast twardsze kawałki wołowiny trzeba gotować nieco dłużej.

Na około 5 minut przed końcem gotowania w małym naczyniu wymieszaj łyżkę mąki pszennej z odrobiną zimnego bulionu oraz łyżką ostrej musztardy. Taka mieszanka to świetny sposób na to, jak zagęścić strogonowa bez użycia śmietany. Powstałą papkę wlej powoli do przygotowanego wywaru, cały czas energicznie mieszając, aby nie powstały grudki. Doprowadź potrawę ponownie do wrzenia i gotuj jeszcze przez 2–3 minuty, aż sos zgęstnieje.

Strogonow podany w niebieskiej misce

Podanie

Gotowy strogonow wołowy można podawać na kilka sposobów. Tradycyjny przepis zakłada podawanie go z kluskami lub ziemniakami. W Polsce najczęściej serwuje się go z kaszą gryczaną, ryżem lub makaronem. Dla wielbicieli prostoty doskonałym dodatkiem będzie świeży, chrupiący chleb.

Przed podaniem strogonowa można ozdobić go kleksem kwaśnej śmietany lub posiekaną natką pietruszki. Taki obiad dla całej rodziny z pewnością spotka się z entuzjastycznym przyjęciem, a gulasz strogonow stanie się częstym gościem na waszym stole.

Wskazówki i ciekawostki

Beef stroganoff, bo tak brzmi oryginalna nazwa dania, został nazwany na cześć rosyjskiego dyplomaty hrabiego Pawła Stroganova. Tradycyjny przepis pochodzi z XIX-wiecznej Rosji, gdzie był przygotowywany z najlepszej wołowiny i podawany z kwaśną śmietaną.

Zobacz: Kuchnia rosyjska - charakterystyka i przepisy.

Oto istotne wskazówki dotyczące przygotowania strogonowa.

  • Jeśli zastanawiasz się, jakie mięso do strogonowa będzie najlepsze, wybierz polędwicę wołową lub rostbef. W wersji ekonomicznej sprawdzi się też łopatka lub udziec. Najważniejsze, by mięso było świeże i dobrej jakości.
  • Strogonowa możesz podać również w wersji płynnej. Przepis jest bardzo podobny do klasycznego, wystarczy dodać więcej bulionu i odpowiednio dostosować ilość przypraw. Taki obiad jednogarnkowy jest jeszcze bardziej rozgrzewający w zimowe dni.
  • Dla tych, którzy preferują łagodniejszy smak, polecamy zmniejszyć ilość ostrej papryki w proszku lub zastąpić ją słodką. Z kolei miłośnicy ostrych smaków mogą dodać odrobinę płatków chili lub świeżego jalapeño.
  • Możesz również kupić gotową przyprawę do strogonowa, jednak samodzielne doprawienie dania daje większą kontrolę nad smakiem i pozwala uniknąć dodatkowych konserwantów. Podstawowe przyprawy do strogonowa to: papryka słodka i ostra, liść laurowy, ziele angielskie oraz sól i pieprz.

Gulasz à la strogonow możesz przygotować nieco wcześniej. Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy wszystkie smaki się przegryzą i połączą. To idealny pomysł na obiad jednogarnkowy, gdy spodziewasz się gości lub potrzebujesz szybkiego i pożywnego posiłku dla całej rodziny.

Zobacz także przepisy na inne nasze sycące zupy:

Często zadawane pytania

Co to jest prawdziwy strogonow?

Oryginalny strogonow (beef Stroganoff) to danie pochodzące z kuchni rosyjskiej, przygotowywane z polędwicy wołowej pokrojonej w cienkie paski, duszonej w sosie na bazie kwaśnej śmietany, cebuli i czasem z dodatkiem musztardy. Nie zawiera papryki ani kiszonych ogórków, jak to bywa w polskich wersjach.

Czy do strogonowa dodajemy ogórki kiszone?

W tradycyjnej wersji rosyjskiej ogórki kiszone nie występują. Jednak w polskiej kuchni często spotyka się strogonowa z dodatkiem ogórków kiszonych, które dodają kwaskowego smaku – to modyfikacja regionalna, niezgodna z oryginałem, ale popularna i lubiana.

Czy można zrobić strogonowa z wieprzowiny?

Tak, choć klasycznie używa się wołowiny, to strogonow z wieprzowiny jest popularną i tańszą alternatywą. Najczęściej wykorzystuje się schab lub łopatkę. Warto jednak pamiętać, że zmienia się wtedy zarówno smak, jak i struktura dania.

Czy do strogonowa dodajemy musztardę?

Tak, w oryginalnym przepisie często pojawia się łyżeczka musztardy, najczęściej łagodnej lub dijon, jako dodatek do śmietanowego sosu. Nadaje mu delikatną ostrość i głębię smaku.

Czym zagęścić strogonowa?

Strogonowa możesz zagęścić na kilka sposobów: najczęściej używa się śmietany wymieszanej z odrobiną mąki, możesz też użyć samej mąki pszennej lub ziemniaczanej rozmieszanej z niewielką ilością wody. Niektórzy gotują sos do odparowania nadmiaru płynu.

Czy do strogonowa można dodać ogórki konserwowe?

Ogórki konserwowe nie są typowym składnikiem strogonowa i mogą zaburzyć balans smaków, ale jeśli chcesz uzyskać delikatnie słodko-kwaśny akcent, możesz dodać ich niewielką ilość. Warto jednak dobrze je odsączyć i pokroić drobno.

Porada Szefa

Jak uratować przesoloną zupę?

Przesolona zupa? Nie martw się, mamy na to szybki i prosty patent. Dowiedz się, jak uratować przesoloną zupę.

Bosh
Oceń przepis
Średnia ocen: 5, Liczba ocen: 1
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych
Radosław
jedna z moich ulubionych zup
Radosław
dobra kompozycja mięsa warzyw i przypraw. Sycąca
fiziowaaa
Rewelacja! Polecam
majka
Dzięki za przepis, strogonow wyszedł przepyszny. Nawet w restauracji nie był taki dobry :)
Melisa
Łatwe w wykonaniu i szybkie, a co najważniejsze przepyszne. Polecam każdemu.
Sorganna
Pyszne, ja dodałam dużo papryki chilli, bo lubie ostre jedzenie.
lulek
Dziękuję za ten przepis. Nie wiedziałem, ze strogonow jest taki łatwy w przygotowaniu.
differenttaste
Obowiązkowy na każdej rodzinnej imprezie
NatPab
Smak rodzinnych spotkań
ewaregina
Pyszny. Polecam ugotować dzień wcześniej a następnego dnia pogotować jeszcze 30 min